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該請教練還是自己練? 健身教練課程費用多少?健身教練怎麼選?

作者 Emily Wang

農曆新年過完,大魚大肉之後想減肥、健身、維持體態,上健身房練了幾個月卻毫無見效?是不是該請教練才對呢?這是健身新手常見的問題,需要健身教練指導與督促,可是詢問後又發現教練課是另外算的,一堂一小時的課幾乎是千元起跳,會員費和健身教練課加起來,每次去健身房的費用是一筆不小的金額。如果想要省錢,自己練可以嗎?假如狠下心要花錢,要怎麼選健身教練呢?健身教練證照很重要嗎?就讓Money101.com.tw來告訴你! 閱讀全文