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該請教練還是自己練? 健身教練課程費用多少?健身教練怎麼選?

作者 Emily Wang

下定決心想要健身,上健身房練了三個月卻看不見成果?是不是該請教練才對呢?這是健身新手常見的問題,需要健身教練指導與督促,可是詢問後又發現教練課是另外算的,一堂一小時的課幾乎是一千元起跳,會員費以及健身教練課加起來,每次去健身房的費用真的是一筆不小的金額。那如果想要省錢,自己練是可以的嗎?假設狠下心要花錢了,要怎麼選健身教練呢?健身教練證照很重要嗎?就讓Money101.com.tw來告訴你! 閱讀全文