炎炎夏日來勢洶洶，短袖短褲讓手臂、腿肉藏不住，趁暑假來臨，趕快尋找減肥方法幫自己瘦身！本季的金星落在雙子，不過金星跟木星有 180 度對衝，很多事情的衝擊讓12 星座對減肥、對美有不同的觀點，其中，火象星座的射手、獅子、牡羊減肥戰鬥力非常低，如果沒有堅定的意志，今年的減肥計劃失敗機率很大，就來看看 12 星座的適合的減肥方法。想了解更多星座運勢，可以參考星座理財觀了解你的星座！健身房資訊可以參考：【10 間健身房費用 vs. 運動中心比較 去哪裡划算？優惠信用卡推薦】 閱讀全文
騎著公路自行車馳騁在自行車道上，一邊揮灑汗水、一邊享受眼前風景，不像健身只能在健身房，又不像跑步可以室內室外活動，在戶外的運動所造成的傷害不可小覷，基本車衣、安全帽、手套等等穿著配件必須好好選擇，為的是在騎乘的過程中更舒適、安全，但公路自行車本身的組成、零件機械好不好，更是整趟公路車之旅能否順利的關鍵。現在為了讓公路車愛好者、業餘選手或是專業車手能夠奔馳得更快、更遠，公路車的設計也不斷地朝向極緻邁進，但不能因此疏忽對公路車的保養，就跟汽車需要常常維修保養，才能維持性能一樣，保養公路車之前，有必要對公路車的基本構造還有各部位的名稱、各自的用途有一定的了解，對於後續的保養過程也會有更深刻的體認。 閱讀全文
近幾年運動越來越受歡迎，包含健身、自行車、瑜珈以及跑步…等，其中馬拉松路跑越來越熱門，全台一整年馬拉松路跑相關的賽事就有近千場，但你知道台灣馬拉松路跑活動哪些是有國際認證的嗎？而在馬拉松路跑界有世界六大賽事，是許多跑者心目中的夢幻賽事！Money101.com.tw 要來告訴你世界六大馬拉松，以及推薦台灣十個馬拉松路跑活動與時間！ 閱讀全文
中華職棒 30 週年，銀行聯名信用卡一直缺少統一獅，就在三月兆豐宣布與統一獅合作聯名信用卡，讓中職不再三缺一！兆豐統一 7-ELEVEn 獅 icash 聯名卡屬於紅利點數信用卡，刷卡消費累積的紅利點數，可兌換超商禮券、王品集團優惠等禮券，另外，持卡購買統一獅主場門票，最低可享有 5 折的優惠， icash 購買 CITY CAFE 還可以獲得千點 OPENPOINT 點數，自動加值再送萬點 OPENPOINT。四張職棒聯名卡到齊，就來看看四張職棒聯名卡的不同之處吧！ 閱讀全文
繼健身熱潮後，愛運動的人甚或明星、主播、企業家，開始玩起三鐵這項聽起來很炫又很難的運動，三鐵似乎漸漸的成為一種流行時尚。三鐵有游泳、跑步、公路自行車三個項目，其中，不管是對於追求好成績的或是騎帥不騎快的人，好的公路車是必備的，但公路自行車品牌這麼多，不僅使消費者出現選擇困難，自行車的眾多零部配件更是讓入門者望之卻步的原因，還有公路車是玩三鐵的一道經濟門檻，還不錯的公路車從幾萬塊到幾十萬都有，一般人想省優惠大多直接用現金回饋信用卡，因為比較有感，但也有運動相關的紅利點數信用卡，在指定通路點數可以乘倍、還可以折抵消費。Money101.com.tw今天來為公路自行車新手，分析比較自行車品牌、車款、價格以及選購要點！ 閱讀全文
現代人對身體健康越來越注重，也會透過運動來保持健康，好比上健身房、跑步、騎自行車等等，但光只是努力運動不一定有效，除了搭配適當的飲食之外，心跳率、運動時間、運動強度也需要特別注意。不過，不管在健身、跑步還是騎自行車時，我們很難得知運動效果如何，智慧型運動手錶的設計就大大地幫助我們，因為現在運動手錶功能越來越多，透過手錶記錄下的數據、提醒功能來調整訓練及控管個人健康，把你的運動過程數據化，運動效果一目瞭然。今天Money101.com.tw就來介紹五個運動手錶品牌及推薦產品，也告訴你哪些紅利點數信用卡及現金回饋卡享有折扣優惠！ 閱讀全文
運動愛好者的選項不外乎跑步、健身或是騎自行車，你是公路自行車愛好者嗎？或是你正準備加入公路車運動的行列，想像自己穿著拉風的緊身車衣，騎上一台價值不斐的頂級公路車，奔馳在山林之間？ Money101.com.tw為公路車友們推薦五大台北市最知名的練車路線，春天腳步來臨，可以找個天氣稍暖的好日子騎上愛車，來一趟「超有感」的飆汗之旅！ 閱讀全文
過年是每年大家難得可以相聚的時刻，大部分的人應該都會安排全家出遊、聚會、打牌…等等，也想著好不容易過年放假了，工作可以拋到一邊放心大吃大喝，結果一個不小心吃太多變胖了，緊接著是展露好身材的夏天，必須趕緊減肥！但是，冷冷的天氣不管是上運動中心還是到健身房都好懶，天氣不好也很難到外面跑步，那該怎麼辦呢？除了控制好飲食之外， Money101.com.tw在這邊告訴你四個在家就可以做的徒手運動，這四個動作分別可以瘦到小腹、大小腿、手臂等等，只要認真跟著做搭配飲食就可以讓你瘦到全身喔！ 閱讀全文
跑步減肥是大部份想藉由運動減肥的人的首選，只要一雙跑鞋，隨時都可以開始，但是跑步要瘦是有秘訣的，你必須作好飲食的總量管制，並且也要搭配適量的健身重訓，使用對的方法才能在不傷身的前提下，慢慢的將體重減到你滿意的數字，或許長期訓練下來你也能成為馬拉松好手！ Money101.com.tw在此剖析跑步減肥的三大迷思，破解了迷思，相信「苗條」很快可以成為你的形容詞。 閱讀全文
下定決心想要健身，上健身房練了三個月卻看不見成果？是不是該請教練才對呢？這是健身新手常見的問題，需要健身教練指導與督促，可是詢問後又發現教練課是另外算的，一堂一小時的課幾乎是一千元起跳，會員費以及健身教練課加起來，每次去健身房的費用真的是一筆不小的金額。那如果想要省錢，自己練是可以的嗎？假設狠下心要花錢了，要怎麼選健身教練呢？健身教練證照很重要嗎？就讓Money101.com.tw來告訴你！ 閱讀全文
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