退休後的「勞保老年給付」，在 2008 年 12 月 31 日之前，有勞保年資的勞工，可以自行選擇一次請領或月領；如果是在 2009 年 1 月 1 日勞保年金施行後加保的勞工，退休後只能選擇「月領」，因此，對年輕點的勞工來說，幾乎沒有什麼選擇的空間；但「勞工退休金」就不同了，現在選擇新制的勞工，都可以在 60 歲退休時，自行決定一次領或是分月領，但，該怎麼選擇提領方式？採用新制的勞工，可得算仔細！延伸閱讀【退休金要怎麼規劃？資產、投資這樣配置最聰明】、【生前贈與 VS.死後繼承 哪一種最節稅？】
新制勞工須工作 15 年以上 才可選「月領」或「一次領」 總額領完為止！
根據台灣法令，一般民營企業勞工退休到底可以領到什麼錢？它可分為「勞保老年給付」及 「勞工退休金」二個區塊，其中，「勞工退休金」這一塊，對多數年輕人來說，非常便利，不管到什麼公司工作，都想有自己的退休帳戶，走到哪帶到哪，也不像勞保一樣，不斷有令人寢食難安的破產危機！
| 台灣勞工退休金制度 | ||
| 退休金來源 | 內 容 | |
| 勞退個人儲蓄帳戶 | 舊制 | 公司每月依每月員工薪資總額，提撥2%~15%至企業勞工退休金專戶，員工退休時公司再給付退休金給員工。 |
| 新制 | 從94年7月1日起改推勞退新制退休金，由雇主每月提撥勞工薪資6%至勞工退休金個人專戶，勞工退休後可按月提領 | |
| 勞保老年給付 | 勞工每月薪資按勞保費率（現行9%）提撥至勞工保險基金 | |
| 製表：Money101.com.tw | ||
不過，依據規定，勞退新制帳戶的退休金，如果「年資在15年以下」的，勞工滿60歲，只能一次領走；「年資滿15年以上」的，勞工才可以選擇一次領走，或是按月領走；此外，要提醒大家的是，勞保老年年金是「勞工活多久就領多久」，但勞退新制帳戶的錢，屬於定額，勞工即使按月領，領完帳戶的錢就不能再領了，也因為勞退金是有定額的，很多人都會考慮一次領，改放進更好的投資標的利滾利。
「勞退金」投報率平均3% 「按月領取」15年以上>「一次領取」總值
辛苦工作一輩子，可以領到多少「勞退金」？舉例來說，以薪資3萬6千元來試算，如果只有雇主提撥6%，勞工沒另行提撥的狀況下，工作滿35年，並在60歲提領退休金，以勞退投資報酬率約3%，退休時，個人勞退專戶可一次領到160萬1965元，如果按月領取，退休後平均餘命24年來算，每月可領7790元，如果不到24年領完就死亡，可以由遺產繼承人一次請領。
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再以勞動部公布的108年勞動基金最新績效來看，其中，2019年的新制勞退基金全年獲利達2670.1億元，收益率11.45%，當然，這只是單一年度的獲利，勞動部舉例，如果月薪4萬元的勞工，年資達到35年，在投資報酬率3%、60歲退休後餘命20年的前提下，選擇按月領者，約領超過15年以上，領取金額就會多過一次領。除非你有把握，領回後可以做有效率，高於這個投報數字的投資，否則如果錢只擺在定存帳戶中，每月領取的金額，不會比勞退新制退休金的月領金額還多！
只靠「勞保+勞退金」養老？小心淪下流老年！加碼儲蓄投資不可少
而且，你也不用擔心勞退金的投資失利，因為勞退新制退休金月領金額，是依照(提繳工資X6%X12個月X提繳年資)+投資累積收益計算，它還有「最低保證收益率」，就是以銀行二年期定期存款利率計算，對勞工來說，仍有相對安全的保障！
但，老本千萬不能只靠勞保年金與勞退金這兩筆！勞保老年年金月投保薪資目前最高為45800元，換算下來，退休後的勞保老年年金，每月大約可領取 20,000 元，再加上新制退休金薪資提撥的上限，現在是 150,000 元，以每月提撥 6% 的金額來算，最高也只有 9,000 元，未來可以領取的退休金金額有限，對大多數的人來說，光靠這兩筆錢要安享晚年，真的不可能，建議大家還是要養成儲蓄與投資習慣，累積退休後的生活費用，才是更重要的養老方法。
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