炎炎夏日來勢洶洶，短袖短褲讓手臂、腿肉藏不住，趁暑假來臨，趕快尋找減肥方法幫自己瘦身！本季的金星落在雙子，不過金星跟木星有 180 度對衝，很多事情的衝擊讓12 星座對減肥、對美有不同的觀點，其中，火象星座的射手、獅子、牡羊減肥戰鬥力非常低，如果沒有堅定的意志，今年的減肥計劃失敗機率很大，就來看看 12 星座的適合的減肥方法。想了解更多星座運勢，可以參考星座理財觀了解你的星座！健身房資訊可以參考：【10 間健身房費用 vs. 運動中心比較 去哪裡划算？優惠信用卡推薦】 閱讀全文
過年是每年大家難得可以相聚的時刻，大部分的人應該都會安排全家出遊、聚會、打牌…等等，也想著好不容易過年放假了，工作可以拋到一邊放心大吃大喝，結果一個不小心吃太多變胖了，緊接著是展露好身材的夏天，必須趕緊減肥！但是，冷冷的天氣不管是上運動中心還是到健身房都好懶，天氣不好也很難到外面跑步，那該怎麼辦呢？除了控制好飲食之外， Money101.com.tw在這邊告訴你四個在家就可以做的徒手運動，這四個動作分別可以瘦到小腹、大小腿、手臂等等，只要認真跟著做搭配飲食就可以讓你瘦到全身喔！ 閱讀全文
跑步減肥是大部份想藉由運動減肥的人的首選，只要一雙跑鞋，隨時都可以開始，但是跑步要瘦是有秘訣的，你必須作好飲食的總量管制，並且也要搭配適量的健身重訓，使用對的方法才能在不傷身的前提下，慢慢的將體重減到你滿意的數字，或許長期訓練下來你也能成為馬拉松好手！ Money101.com.tw在此剖析跑步減肥的三大迷思，破解了迷思，相信「苗條」很快可以成為你的形容詞。 閱讀全文
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