出國要帶什麼?隨身/託運行李重量限制有哪些?2026 最新男生/女生/家庭出國行李清單

Yolanda Chang

Yolanda Chang

最後更新於 17 八月, 2026

全球旅遊復甦後,相信大部分的人都已經開啟久違的國際旅遊,但每次行前時大家一定都很苦惱該如何「打包行李」吧!除了準備自己想帶的東西,也要符合出國行李規定和各家航空行李限重外,想快速迎接旅行就跟著 Money101 掌握最新出國行李規定、男女性/家庭行李清單,如果最近規畫出國的你,一定不要錯過。規劃出國前護照過期看這邊:【護照過期怎麼辦?換發金額/申請流程/網路預約立刻看】、【日本信用卡推薦】

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出國行李限制

出國前整理行李有許多重點,像危險物品東西不得攜帶,100ml 以上的液態物品不能放在手提行李...等,若發生這些情況,登機報到時得把託運行李打開拿出,手提行李則會直接被海關丟棄,為了避免不必要的麻煩,出入境時都必須多加留意。下方我們分別整理出隨身/托運行李物品攜帶限制:

出國行李限制
行李類別 可攜帶之物品
隨身手提行李
  • 100ml 以下液體
  • 消毒用品:乾洗手、酒精棉片、75%藥用酒精
    (容器裝妥且每樣不超過100ml 並放入1000m 內透明可密封袋子 )
  • 行動電源/備用鋰電池(20,000 mAh 以下;20,000~30,000 mAh 需航空公司核可;30,000 mAh 以上不可攜帶)
  • 充電型暖暖包
  • 打火機(限一枚,藍焰防風打火機禁上機,中國、港澳禁攜帶)
  • 摺疊雨傘
  • 管徑1公分以下且收合後高度60公分以下自拍棒、相機腳架
  • 嬰兒食品(牛奶)、液體藥品等事先申報經同意後可隨身攜帶
託運行李
  • 100ml 以上液體(單一物品不超過 500ml,每人最多 2000ml )
  • 手機、平板、筆電、相機等電子產品(建議隨身攜帶)
  • 刀具(含指甲剪)
  • 長柄傘/摺疊雨傘
  • 運動用品(額外加購)
  • 管徑1公分以上且收合後高度超過60公分以上自拍棒、相機腳架
行李類別 不可攜帶之物品
隨身/託運行李
  • 火柴
  • 防狼噴霧
  • 催淚瓦斯
  • 電擊棒
  • 殺蟲劑
  • 鞭炮
  • 鮮果實(如水果類、瓜果類、等)
  • 土壤、附著土壤之植物、植物產品或其他物品。
  • 有害生物或活昆蟲:如病原微生物、蚱蜢、甲蟲、兜蟲(獨角仙)、鍬形蟲等。
  • 列屬禁止輸入疫區之寄主植物或其產品、禁止輸入應施檢疫動物及動物產品
製表:Money101

出國行李規定基本如上,不過規定會隨著國家不同而有所差異,例如美國經確認不屬於危險物品的藥粉、奶粉等,其它大於 350ml (含)粉狀物須放置於行李箱託運,建議大家出國前詳閱各航空及各國民航局規定。

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閱讀更多:【新版海外突發疾病險保障範圍有哪些?出國確診有理賠嗎?】

出國行李重量

看完出國行李箱尺寸規定後,要帶大家來看出國行李重量上限,隨身行李重量須在 7kg 內 ; 託運行李則是最多 32kg,但要注意目前多家航空公司託運行李改為計件制,而非計重制,意即單人可攜帶行李件數增加,但仍不得超過規定之重量。

閱讀更多:【出國託運行李限制有哪些?長榮/華航/星宇/ANA等航空行李規定】

出國行李箱尺寸

出國除了針對隨身、託運行李內攜帶物品有所規定外,對於出國行李箱尺寸也有所限制,隨身行李單件長寬高總和需不超過 115cm,大多國籍航空三邊長度上限為 56cmx23cmx36cm,以市面上行李箱來說是 20 吋以下 ; 託運行李則是單件長寬高總和不超過 158cm,基本上目前 20 吋以上行李箱都符合。

出國行李液體規定

關於出國行李液體大家都知道基本上 100 ml 以上的須託運、100 ml 以下可放置隨身行李上機,不過針對內容物還是有一些限制,大家對於酒精的攜帶也有疑問,下方將整理出來:

出國行李液體規定

 
行李類別 液體類別 可放置物品  
隨身行李
( < 100 ml )
化妝品/保養品 乳液、保養液、香水、化妝水等  
醫療用酒精 乾洗手、75%酒精  
藥物 若有服用藥物需求可於安檢時向海關申報並出示證明,待登機時歸還  
嬰兒食品 尿布、奶瓶、副食品等總重不超過5公斤  
託運行李
( > 100 ml ,單瓶 < 500ml,總計不超過 2000 ml)
酒品 酒精濃度 24%-70% 需託運
每乘客最多 5 公升
 
噴霧類 定妝、定型噴霧等基本都可託運。若為易燃或壓縮氣體,像是潛水氧氣瓶、除塵噴霧、打火機燃料、罐裝瓦斯、氧氣瓶等都是不可攜帶的  
製表:Money101

 

出國行李清單-女生版

行李清單-女生版
類別 清單內容
文件類 護照、簽證、2 吋照片、國際/台灣駕照、機票證明、海外旅遊保險單、、飯店訂單 、票券
支付類 台幣、外幣、信用卡
電子用品 手機/耳機/充電器/國際電話卡、相機/充電器/腳架、萬用插頭、行動電源、筆電或平板/充電器
包包類 行李箱/鑰匙、隨身包、皮夾/零錢包、內衣收納袋、衣物收納袋、證件收納袋、塑膠袋
隨身用品 酒精棉片、乾洗手液、口罩、護目鏡、面紙、生理用品、濕紙巾、雨傘、防曬乳、水壺、眼罩
日用品 眼鏡、眼鏡盒、隱形眼鏡、隱形眼鏡藥水、棉花棒、電捲棒、修眉刀
藥物類 暈車藥、腸胃藥、止痛藥、蚊蟲藥、急救包、感冒藥等日常用藥
盥洗用品 化妝棉、洗面乳、卸妝液、護髮乳、牙刷牙膏、毛巾
保養品 化妝水、精華液、臉部乳液、乳霜、身體乳液
彩妝品 粉底、遮瑕、刷具、眼線、眼影、唇膏、睫毛膏、眉筆/眉粉/染眉膏、腮紅
衣物類 上衣、褲子、裙子、泳衣、睡衣、貼身內衣褲、襪子、外套、涼鞋、拖鞋、運動鞋、平底鞋
配件類 太陽眼鏡、遮陽帽、飾品、髮飾
製表:Money101

出國行李清單-男生版

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類別 清單內容
文件類 護照、簽證、2 吋照片、國際/台灣駕照、機票證明、海外旅遊保險單、飯店訂單 、票券
支付類 台幣、外幣、信用卡
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包包類 行李箱/鑰匙、隨身包、皮夾/零錢包、內衣收納袋、衣物收納袋、證件收納袋、塑膠袋
隨身用品 酒精棉片、乾洗手液、口罩、護目鏡、面紙、濕紙巾、雨傘、防曬乳、水壺、眼罩
日用品 眼鏡、眼鏡盒、隱形眼鏡藥水、隱形眼鏡、棉花棒、髮膠
藥物類 暈車藥、腸胃藥、止痛藥、蚊蟲藥、急救包、感冒藥等日常用藥
盥洗用品 洗面乳、刮鬍刀、刮鬍泡、牙刷牙膏、毛巾
保養品 化妝水、精華液、臉部乳液、乳霜、身體乳液
衣物類 上衣、褲子、裙子、泳褲、貼身內褲、襪子、外套、涼鞋、拖鞋、運動鞋
配件類 太陽眼鏡、遮陽帽、飾品
製表:Money101

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新戶於核卡後30天內一般消費累積滿NT$3,000,可選一項首刷禮:

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  • NICOH直立/手持兩用有線旋風吸塵器VC-660
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指定國家消費最高
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國內外一般消費1%無上限
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活動期間:即日起~2026/10/31

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首刷禮:2026/10/01~10/31申辦、11/24前核卡

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  • 宜睿即享券NT$1,200
  • 歌林4.2L健康油切旋風氣炸鍋KNJP-MN421C
加碼抽獎:2026/10/01~12/31
線上申辦遠銀卡的新戶,單筆一般消費滿NT$100可獲1次抽獎機會,月月抽 iPhone 18 Pro 256GB。
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海外一般消費2%無上限
精選海外通路加碼4%
活動期間:2026/09/01~10/31
核卡期限:2026/11/15前

新戶核卡後30天內一般消費累積滿NT$2,000,或綁定指定行動支付累積滿NT$1,000,可選一項:

  • NT$1,000宜睿多選一即享券
  • MOZTECH真空吸盤手機支架MST03(黑)
  • Aecooly Aero Pro小水管手持渦輪冷風扇PH01(不挑色)
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須完成DAWAY GO指定任務,並於消費前將DAWAY卡綁定LINE Pay。 活動期間:2026/09/01~10/31
核卡期限:2026/11/15前

新戶核卡後30天內一般消費累積滿NT$2,000,或綁定指定行動支付累積滿NT$1,000,可選一項:

  • NT$1,000宜睿多選一即享券
  • MOZTECH真空吸盤手機支架MST03(黑)
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玉山銀行 Unicard
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百大指定消費最高
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一般消費最高1%
UP選須完成指定任務或訂閱
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日本PayPay最高5%優惠
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海外新戶最高
13%
海外實體及外幣網購適用加碼
新戶加碼最高10%
活動期間:2026/09/01~10/31

透過Money101專屬連結申辦,核卡60天內單筆一般消費滿NT$1,000,可依身分獲得:
  • 新戶:宜睿300元多選一即享券
  • 舊戶:宜睿200元多選一即享券
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日韓最高
3.5%
限日韓當地幣別實體消費
須設定電子帳單及自動扣繳
活動期間:2026/07/01~12/31

透過Money101專屬連結申辦,新卡核卡60天內單筆一般消費滿NT$1,000,贈200元多選一即享券。
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精選國家餐飲最高
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海外一般消費0.88%無上限
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出國行李清單-家庭版

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隨身用品 酒精棉片、乾洗手液、口罩、護目鏡、面紙、濕紙巾、雨傘、防曬乳、水壺、眼罩
包包類 行李箱、隨身包、嬰兒隨身包、錢包、貼身衣物收納袋、衣物收納袋、證件收納袋、鎖頭
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保養品 化妝水、精華液、乳液、乳霜、身體乳液
彩妝品 粉底類、遮瑕類、刷具類、修容、眼線類、眼影、唇膏、眉筆/眉粉/染眉膏、腮紅
衣物類 孩童衣物、上衣、褲子、貼身內褲、貼身內衣、睡衣、襪子、外套、泳褲、泳衣、涼鞋、運動鞋、平底鞋
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滙豐銀行 Live+現金回饋卡
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2026/05/31 前線上申請,並於申請日期後45天內完成核卡,活動期間透過Money101指定活動頁面連結至滙豐銀行辦卡平台線上申辦滙豐Live+現金回饋卡、匯鑽卡或現金回饋御璽卡,並勾選電子帳單或行動帳單,並於核卡30天內註冊登入滙豐銀行信用卡行動App(HSBC Card+)、新增一般消費累積達$5,000元,可獲得通路限定首刷禮(多選一):
🎁 SNOOPY 史努比 24吋經典雙開上掀行李箱 (不挑色)
🎁 SNOOPY 史努比迷你數位相機(不挑色)
🎁 Disegno閃耀旅行箱20+29吋(不挑色)
🎁 宜睿 NT$1,400 宜睿多選多即享券


SNOOPY 史努比 24吋經典雙開上掀行李箱 (不挑色)

 

滙豐 現金回饋御璽卡
滙豐銀行 現金回饋御璽卡
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匯豐匯鑽卡
滙豐銀行 匯鑽卡
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Disegno 20+28吋行李箱
台新銀行 Richart卡
2026/5/31 前,新戶於活動期間內透過Money101專屬連結申辦台新Richart卡正卡,並於2026/6/12前(含)核卡,且核卡30天內使用該卡
累積消費滿NT$3,000,即享好禮四選一:
🎁 宜睿多選多即享券NT$1,700
🎁 Disegno 20+28吋行李箱
🎁 伊萊克斯 3.3公升極致美味300 旋鈕式氣炸鍋 (琉光黑)
🎁 kokomo 綠能循環除濕器
Doris 20吋 極o能裝行李箱(不挑色) 遠東商銀 遠東樂家+卡
遠東商銀 遠東樂家+卡
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遠東商銀 遠東樂行卡
遠東商銀 遠東樂行卡
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遠東銀行 快樂卡-1
遠東商銀 快樂信用卡
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2026/6/30 前,新戶於活動期間透過Money101專屬連結進入遠銀官網成功申辦樂家+卡、快樂卡、樂行卡、我的卡,且於2026/7/24(含)前核卡,核卡後次月底前(含卡片寄送時間)新增一般消費累積NT$3,000(含)以上,可獲得通路限定首刷禮多選一:
🎁 Doris 20吋 極o能裝行李箱(不挑色) 
🎁 Airtag  2 1入
🎁 宜睿即享券 NT$1,000 
Disegno 28吋仿古旅行箱 永豐保倍卡
永豐銀行 保倍卡
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2026/6/30 前,申辦永豐「保倍卡」,核卡後30天內一般消費或全聯消費【綁定特選行動支付消費滿1,000元】或【累積消費滿2,000元】,即可獲得Money101通路限定專屬好禮三選一:
🎁即享券800元
🎁Disegno 28吋仿古旅行箱
🎁歌林4.2L健康油切旋風氣炸鍋 


新戶新卡核卡30天內一般消費綁定特選行動支付或扣繳保費,累積消費滿888元,享加碼贈「7-11即享券200元」(需登錄/限量2000名)

註:商品圖片僅供參考,實際規格以出貨實品為主
製表:Money101

出國行李規定常見問題

Q1.出國行李限制有哪些?
出國行李限制有針對託運和隨身行李兩個部分,除了危險物品不得上機外,對於液體、食品等也有規定,詳細可參考出國行李限制。

Q2.出國行李液體規定有哪些?
出國行李液體 100 ml 以上須託運、100 ml 以下可放置隨身行李上機,不過針對內容物還是有一些限制,完整規定可看內文出國行李液體規定。

Q3.行動電源能放在託運行李嗎?
不行唷!行動電源、行動充電器需隨身攜帶上機,因為飛機後機艙壓力會有不同,若將行動電源放在貨艙可能會有膨脹、起火爆炸等危險情況,且目前雖未有明確法律規定,但諸多航空會建議搭乘過程不要使用。

Q4.出國行李箱尺寸有限制嗎?
出國隨身行李尺寸單件長寬高總和不超過 115cm,大多國籍航空三邊長度上限為 56cmx23cmx36cm,約 20 吋以下 ; 託運行李則是單件長寬高總和不超過 158cm。

新聞業多年經歷讓我以不同視野看待這個世界,希望透過獨特觀點、經驗帶給讀者不一樣的體驗。

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