出國要帶什麼?隨身/託運行李重量限制有哪些?2025 最新男生/女生/家庭出國行李清單

Yolanda Chang

Yolanda Chang

最後更新於 10 四月, 2025

全球旅遊復甦後,相信大部分的人都已經開啟久違的國際旅遊,但每次行前時大家一定都很苦惱該如何「打包行李」吧!除了準備自己想帶的東西,也要符合出國行李規定和各家航空行李限重外,想快速迎接旅行就跟著 Money101 掌握最新出國行李規定、男女性/家庭行李清單,如果最近規畫出國的你,一定不要錯過。規劃出國前護照過期看這邊:【護照過期怎麼辦?換發金額/申請流程/網路預約立刻看】【日本信用卡推薦】

出國行李限制

出國前整理行李有許多重點,像危險物品東西不得攜帶,100ml 以上的液態物品不能放在手提行李...等,若發生這些情況,登機報到時得把託運行李打開拿出,手提行李則會直接被海關丟棄,為了避免不必要的麻煩,出入境時都必須多加留意。下方我們分別整理出隨身/托運行李物品攜帶限制:

出國行李限制
行李類別 可攜帶之物品
隨身手提行李
  • 100ml 以下液體
  • 消毒用品:乾洗手、酒精棉片、75%藥用酒精
    (容器裝妥且每樣不超過100ml 並放入1000m 內透明可密封袋子 )
  • 行動電源/備用鋰電池(20,000 mAh 以下;20,000~30,000 mAh 需航空公司核可;30,000 mAh 以上不可攜帶)
  • 充電型暖暖包
  • 打火機(限一枚,藍焰防風打火機禁上機,中國、港澳禁攜帶)
  • 摺疊雨傘
  • 管徑1公分以下且收合後高度60公分以下自拍棒、相機腳架
  • 嬰兒食品(牛奶)、液體藥品等事先申報經同意後可隨身攜帶
託運行李
  • 100ml 以上液體(單一物品不超過 500ml,每人最多 2000ml )
  • 手機、平板、筆電、相機等電子產品(建議隨身攜帶)
  • 刀具(含指甲剪)
  • 長柄傘/摺疊雨傘
  • 運動用品(額外加購)
  • 管徑1公分以上且收合後高度超過60公分以上自拍棒、相機腳架
行李類別 不可攜帶之物品
隨身/託運行李
  • 火柴
  • 防狼噴霧
  • 催淚瓦斯
  • 電擊棒
  • 殺蟲劑
  • 鞭炮
  • 鮮果實(如水果類、瓜果類、等)
  • 土壤、附著土壤之植物、植物產品或其他物品。
  • 有害生物或活昆蟲:如病原微生物、蚱蜢、甲蟲、兜蟲(獨角仙)、鍬形蟲等。
  • 列屬禁止輸入疫區之寄主植物或其產品、禁止輸入應施檢疫動物及動物產品
製表:Money101

出國行李規定基本如上,不過規定會隨著國家不同而有所差異,例如美國經確認不屬於危險物品的藥粉、奶粉等,其它大於 350ml (含)粉狀物須放置於行李箱託運,建議大家出國前詳閱各航空及各國民航局規定。

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製表:Money101

閱讀更多:【新版海外突發疾病險保障範圍有哪些?出國確診有理賠嗎?】

出國行李重量

看完出國行李箱尺寸規定後,要帶大家來看出國行李重量上限,隨身行李重量須在 7kg 內 ; 託運行李則是最多 32kg,但要注意目前多家航空公司託運行李改為計件制,而非計重制,意即單人可攜帶行李件數增加,但仍不得超過規定之重量。

閱讀更多:【出國託運行李限制有哪些?長榮/華航/星宇/ANA等航空行李規定】

出國行李箱尺寸

出國除了針對隨身、託運行李內攜帶物品有所規定外,對於出國行李箱尺寸也有所限制,隨身行李單件長寬高總和需不超過 115cm,大多國籍航空三邊長度上限為 56cmx23cmx36cm,以市面上行李箱來說是 20 吋以下 ; 託運行李則是單件長寬高總和不超過 158cm,基本上目前 20 吋以上行李箱都符合。

出國行李液體規定

關於出國行李液體大家都知道基本上 100 ml 以上的須託運、100 ml 以下可放置隨身行李上機,不過針對內容物還是有一些限制,大家對於酒精的攜帶也有疑問,下方將整理出來:

出國行李液體規定

 
行李類別 液體類別 可放置物品  
隨身行李
( < 100 ml )
化妝品/保養品 乳液、保養液、香水、化妝水等  
醫療用酒精 乾洗手、75%酒精  
藥物 若有服用藥物需求可於安檢時向海關申報並出示證明,待登機時歸還  
嬰兒食品 尿布、奶瓶、副食品等總重不超過5公斤  
託運行李
( > 100 ml ,單瓶 < 500ml,總計不超過 2000 ml)
酒品 酒精濃度 24%-70% 需託運
每乘客最多 5 公升
 
噴霧類 定妝、定型噴霧等基本都可託運。若為易燃或壓縮氣體,像是潛水氧氣瓶、除塵噴霧、打火機燃料、罐裝瓦斯、氧氣瓶等都是不可攜帶的  
製表:Money101

 

出國行李清單-女生版

行李清單-女生版
類別 清單內容
文件類 護照、簽證、2 吋照片、國際/台灣駕照、機票證明、海外旅遊保險單、、飯店訂單 、票券
支付類 台幣、外幣、信用卡
電子用品 手機/耳機/充電器/國際電話卡、相機/充電器/腳架、萬用插頭、行動電源、筆電或平板/充電器
包包類 行李箱/鑰匙、隨身包、皮夾/零錢包、內衣收納袋、衣物收納袋、證件收納袋、塑膠袋
隨身用品 酒精棉片、乾洗手液、口罩、護目鏡、面紙、生理用品、濕紙巾、雨傘、防曬乳、水壺、眼罩
日用品 眼鏡、眼鏡盒、隱形眼鏡、隱形眼鏡藥水、棉花棒、電捲棒、修眉刀
藥物類 暈車藥、腸胃藥、止痛藥、蚊蟲藥、急救包、感冒藥等日常用藥
盥洗用品 化妝棉、洗面乳、卸妝液、護髮乳、牙刷牙膏、毛巾
保養品 化妝水、精華液、臉部乳液、乳霜、身體乳液
彩妝品 粉底、遮瑕、刷具、眼線、眼影、唇膏、睫毛膏、眉筆/眉粉/染眉膏、腮紅
衣物類 上衣、褲子、裙子、泳衣、睡衣、貼身內衣褲、襪子、外套、涼鞋、拖鞋、運動鞋、平底鞋
配件類 太陽眼鏡、遮陽帽、飾品、髮飾
製表:Money101

出國行李清單-男生版

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類別 清單內容
文件類 護照、簽證、2 吋照片、國際/台灣駕照、機票證明、海外旅遊保險單、飯店訂單 、票券
支付類 台幣、外幣、信用卡
電子用品 手機/耳機/充電器、相機/充電器、萬用插頭、行動電源、筆電或平板/充電器
包包類 行李箱/鑰匙、隨身包、皮夾/零錢包、內衣收納袋、衣物收納袋、證件收納袋、塑膠袋
隨身用品 酒精棉片、乾洗手液、口罩、護目鏡、面紙、濕紙巾、雨傘、防曬乳、水壺、眼罩
日用品 眼鏡、眼鏡盒、隱形眼鏡藥水、隱形眼鏡、棉花棒、髮膠
藥物類 暈車藥、腸胃藥、止痛藥、蚊蟲藥、急救包、感冒藥等日常用藥
盥洗用品 洗面乳、刮鬍刀、刮鬍泡、牙刷牙膏、毛巾
保養品 化妝水、精華液、臉部乳液、乳霜、身體乳液
衣物類 上衣、褲子、裙子、泳褲、貼身內褲、襪子、外套、涼鞋、拖鞋、運動鞋
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製表:Money101

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製表:Money101

出國行李清單-家庭版

行李清單-家庭版
類別 清單內容
文件類 護照、簽證、2 吋照片、國際/台灣駕照、機票證明、海外旅遊保險單、商務證件、飯店訂單 、票券
支付類 台幣、外幣、信用卡
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出國行李規定常見問題

Q1.出國行李限制有哪些?
出國行李限制有針對託運和隨身行李兩個部分,除了危險物品不得上機外,對於液體、食品等也有規定,詳細可參考出國行李限制。

Q2.出國行李液體規定有哪些?
出國行李液體 100 ml 以上須託運、100 ml 以下可放置隨身行李上機,不過針對內容物還是有一些限制,完整規定可看內文出國行李液體規定。

Q3.行動電源能放在託運行李嗎?
不行唷!行動電源、行動充電器需隨身攜帶上機,因為飛機後機艙壓力會有不同,若將行動電源放在貨艙可能會有膨脹、起火爆炸等危險情況,且目前雖未有明確法律規定,但諸多航空會建議搭乘過程不要使用。

Q4.出國行李箱尺寸有限制嗎?
出國隨身行李尺寸單件長寬高總和不超過 115cm,大多國籍航空三邊長度上限為 56cmx23cmx36cm,約 20 吋以下 ; 託運行李則是單件長寬高總和不超過 158cm。

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