國人越來越注重健康,不僅連鎖健身房 World Gym、健身工廠一間一間開,就連銀行信用卡也紛紛推出健身房相關的回饋。一般連鎖健身房需要綁約,入會還需另外繳一筆入會費,而國民運動中心則是計次或時間計價,內部的設備和健身教練課程也大不同。健身新手該選國民運動中心?還是連鎖健身房較划算呢?
健身房&運動中心
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| 推薦信用卡 | 最高回饋 | 回饋條件 |
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最高 4% 回饋 | 2025/6/30 前
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2025/08/31 前
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| 永豐Sport卡 | 最高 26% 回饋 | 2025/6/30 前
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| 合庫i運動卡 | 最高 5.5% 回饋 | 2025/06/30 前
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| 一銀綠活卡 | 最高 5% 回饋 |
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健身房、運動中心刷對信用卡!賺紅利&現金回饋
健身最相關的信用卡是永豐銀行Sport卡,這張卡過去可累積紅利點數,為了方便換數,現在改成可以1點折抵1元帳單的豐點,Sport卡的消費回饋包含需使用汗水不白流App的1%無上限回饋,加上每月10,000大卡/月或10次畫圈的運動獎勵上限50點的1%回饋,以及指定行動支付、蘋果商店、指定健身和運動用品通路、保健與有機商店的上限300點 4%回饋。而Sport卡除了以上的豐點回饋外,針對運動通路消費,另有Sport卡友的專屬通路優惠:
資料來源:永豐銀行
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11間健身房費用比一比:計費方式、詳細費用
大部分的健身房教練課一定是要另外計算的,大型連鎖健身房如健身工廠、World Gym 也都要基本的入會費。而 BEING fit 是與 7-11 結合的健身房,所以不需要特別綁約,24 小時都能進出,也有團課或教練課。至於體育客也有不少分點,經營模式就與 BEING fit 類似,以刷卡進出扣款,只是是以分鐘為計算。大家可以依照個人預算與能力選擇喜歡的健身房喔!大部份連鎖健身房網路上沒有官方公開的費用表,以下費用資訊僅供參考,實際上要與業務議價。
健身房 vs. 運動中心 優缺點比較
連鎖健身房的好處就是據點多,個人可依照身體狀況、時間安排去不同據點健身,再者,只要加入會員,設備使用不會有限制,按照個人運動規劃能安排比較長的時間,也可以按照個人需求,尋求專業教練一對一訓練,加上齊全的設備,可以獲得不錯的運動成果,但缺點是費用相對高,首次加入需要負擔入會費以及第一個月的會籍費用,若還想要聘請健身教練,課堂費用還要再另外計算,而且會籍的不同也會有的不同的限制,如果是預算不高的人,可能會有一點負擔。
運動中心裡的體適能中心包含一般健身房會有的健身器材,運動中心價格比市面上連鎖健身房都要便宜許多,還可以購買月票、季票或是回數票,像是月票價格約 1,500 元左右,可以使用 35 天,非常的親民划算,不管是老人、小孩,還是想去健身的女性或男性,只是每一館健身房的設備不盡相同,身體各個部位的訓練器材不夠齊全,加上每一館場地大小也不一樣,如果場地太小又遇到尖峰時間,還需要排隊等,而且運動中心是不能跨館運動的,時間又只到晚上 10 點,選擇的彈性相對比較小。
運動中心 vs. 連鎖健身房 優缺點比較 |
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| 類型 | 運動中心 | 連鎖健身房 |
| 優點 | 價格親民 課程多元 |
據點多可跨館,時間地點皆彈性
可聘請私人健身教練 |
| 缺點 | 設備場地尖峰時刻須排隊,無法跨館 |
需綁約,首次入會費用高
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*運動中心、健身工廠收費請依照各點或官網為主
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健身房 vs. 運動中心 怎麼選?運動次數是關鍵
如果以一次性的費用看下來,健身房的收費讓人看了怯步,反而是運動中心的費用親民許多,但是每個人運動健身頻率並不同,假設有個人一週運動3次,每次1個小時,一個月算下來,運動中心最便宜是以單次計費共600元,但假如變成一週運動4次,每次2小時,就要換成1,500元的月票了,那同樣兩種運動模式套用在健身工廠上,辦最便宜1,088的銀卡,對運動時間與週期比較高的人來說比運動中心便宜太多了,甚至加入雙北全館通用的會籍,也比運動中心划算。
所以運動中心和連鎖健身房到底哪一個划算?還是要看個人運動次數多寡,如果比較沒有辦法常去健身房的人,就可以選擇運動中心,而如果有常在運動並有規律習慣的朋友,則可以選擇連鎖健身房喔!
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健身房費用常見問題
Q1. 健身工廠費用多少錢?
目前最新的健身工廠費用,分為入會費約0~2,500元、手續費1,000元,以及不同卡別,1,088~1,888的每月月費費用,詳情請看上方內文。
Q2. 世界健身/WorldGym 費用多少錢?
World Gym是需要綁約的,入會費約0~2,588元,使用永豐Sport卡,憑卡享30天免費體驗,以及免入會費+InBody檢測諮詢等服務。月費則依館別不等588~1,588元,手續費則約1,588~2,888元。
Q3. 健身教練費用多少錢?
目前私人健身教練的費用,依照場館、教練級別等不同,約1,000~2,200元不等。
Q4. 健身房優惠怎麼拿?回饋怎麼賺?
除了健身房不定時提供的免入會費、綁約等優惠外,還可透過永豐Sport卡、第一銀行綠活卡、遠東銀行樂家卡等信用卡來賺取健身房的費用刷卡回饋。





