健身風氣盛行，路邊開了不少連鎖健身房，例如健身工廠、World Gym、成吉思汗等。而這幾年政府也持續為國民健康努力，除推廣均衡飲食觀念，也擴大國民運動中心建設地點，內部的設備包含健身房、游泳池等等。不過市面上有這麼多健身房，這些健身房的費用多少呢？跟運動中心的費用、設備有什麼不同？健身新手又該去選擇去哪裡健身呢？Money101.com.tw要來幫大家整理全台包含運動中心的 10 大健身房費用比較，以及推薦健身房與運動中心都可以使用的優惠信用卡，讓你可以賺紅利或是現金回饋！
| 運動中心、健身房信用卡推薦 | |||
| 銀行 | 永豐銀行 | 花旗銀行 | 台新銀行 |
| 信用卡 |  永豐銀行 Sport卡 |
 現金回饋 PLUS 卡  海內外一般消費 2% 回饋：每年 NT$300 萬內之一般消費，盡享 2% 現金紅利回饋(每年最高回饋 NT$6 萬)，活動期間為2020/10/01~2021/12/31。 |
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| 健身房優惠 | 健身工廠、成吉思汗健身俱樂部以及12 家運動中心紅利 10 倍。12/31 | World Gym 享 21 日貴賓會籍體驗、一堂私人教練課體驗、加入會員免入會費。9/30。 極限健身中心 7 日體驗優惠、免入會費、享分期零利率。9/30 |
健身工廠 刷台新加贈 1 個運動會籍。8/31 |
| 卡片特色 | 一般消費 5 倍紅利 指定通路 10 倍紅利 卡路里加速器:3,000 卡 3 倍/ 5,000 卡 5 倍/7,000 卡 7 倍 |
國內最高2%、海外3.5%回饋。 | 網購最高3.5% 回饋 |
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| 製表：Money101.com.tw | |||
健身房、運動中心刷信用卡 賺紅利或現金回饋
永豐銀行推出的 SPORT 卡，只要在指定通路，包含健身房與運動中心消費，就可以享有 10 倍紅利點數回饋，每 1,000 點就能夠折抵 70 元現金，且運動中心課程預約還有 9 折優惠！如果參加「卡路里加速器」活動，只要運動消耗卡路里達標，最高還可以有 17 倍紅利回饋！喜歡運動賺紅利點數的朋友，不失是一張超划算的信用卡。
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10 間健身房費用比一比：計費方式、詳細費用
大部分的健身房教練課一定是要另外計算的，大型連鎖健身房如健身工廠、World Gym 也都要基本的入會費。而 BEING fit 是與 7-11 結合的健身房，所以不需要特別綁約，24 小時都能進出，也有團課或教練課。至於體育客也有不少分點，經營模式就與 BEING fit 類似，以刷卡進出扣款，只是是以分鐘為計算。大家可以依照個人預算與能力選擇喜歡的健身房喔！
| 10 間健身房費用一覽表 | ||
| 健身房 | 計費方式 | 詳細費用 |
| 健身工廠 | 首次加入需綁約並付入會費+月費，月費因卡別、年數而不同，首次入會後，每月信用卡扣款月費，教練費另計。 | 入會費 2,500 白金卡 1,800 (全台可用) 金卡 1,288 (限館) 銀卡 988 (限館限時) 全台北卡 金卡 1,600 銀卡 1,288 (雙北館場皆可用) |
| World Gym | 首次加入需綁約並付入會費+兩個月月費，月費因卡別、年數而不同，首次入會後，每月信用卡扣款月費，教練費另計。 |
一年期入會費 2,888 月費 1,388 兩年期入會費 1,000 月費 1,288 三年期入會費 1,000 月費 1,188 一年期入會費 3,888 月費 1,488 兩年期入會費 1,888 月費 1,388 三年期入會費 1,888 月費 1,288 |
| 國民運動中心 | 免綁約、入會費、月費，以小時為單位，每次運動付一次錢，或可買月票、回數票、季票使用。教練費另計。另有巡場教練。 | 單次 50 元/小時 1,500 元/30 ~ 35 天 季票 3,500 元/100 天 回數票 10 回/900 元、30 回/ 2,550 元 |
| 成吉思汗俱樂部 | 首次入會需入會費、分期頭款與第一個月月費，最少綁約一年，可用信用卡分期或現金一次付清。教練費另計。 |
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| 體育客 | 免入會費、月費、綁約，以分鐘來計費，票卡儲值後感應卡片入場扣款。 | 一分鐘一元，會員卡工本費 100 元 |
| 300 壯士俱樂部 | 24 小時健身房，無入會費或手續費，需綁約最少一年，付款方式可以信用卡一次繳清、分期，或現金一次繳清、分期超商繳款。 |
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| 全真 Ture Fitness | 需入會費、2個月月費、手續費並綁約至少一年，首次入會必須購買教練課，其他教練課另計。每家據點報價較不同，須以各點為主。 | 入會費 8,800 手續費 1,500 教練課 2,200 單點每月 3,599 （一年） 通點每月 3,099 （兩年） |
| BEING Fit | 24 小時健身房，免繳年費、免綁約、以 icash2.0卡感應扣款，單次計費，教練課另計。 |
第 1 小時 100 元，之後每半小時 40 元 |
| 極限 | 免入會費免綁約，但要月費，可用現金或信用卡付款，教練費另計。 | 新會員每月 1,088 元 舊會員每月 888 元 |
| Anytime Fitness | 24小時健身房，首次入會需要繳會費與2個月月費，入會後全台據點可使用，並綁定信用卡扣款。需入會費、月費、綁約。教練費另計。另有巡場教練。 |
入會費 1,000 月費 1,388 磁卡費 1,758 磁卡費 1,758 |
| (實際費用以各健身房為主)製表：Money101.com.tw | ||
健身房與運動中心優缺點比較
連鎖健身房的好處就是台據點多，個人可依照身體狀況、時間安排去不同據點健身，再者，只要加入會員，設備使用不會有限制，按照個人運動規劃能安排比較長的時間，也可以按照個人需求，尋求專業教練一對一訓練，加上齊全的設備，可以獲得不錯的運動成果，但缺點是費用相對高，首次加入需要負擔入會費以及第一個月的會籍費用，若還想要聘請健身教練，課堂費用還要再另外計算，而且會籍的不同也會有的不同的限制，如果是預算不高的人，可能會有一點負擔。
運動中心裡的體適能中心包含一般健身房會有的健身器材，運動中心價格比市面上連鎖健身房都要便宜許多，還可以購買月票、季票或是回數票，像是月票價格約 1,500 元左右，可以使用 35 天，非常的親民划算，不管是老人、小孩，還是想去健身的女性或男性，只是每一館健身房的設備不盡相同，身體各個部位的訓練器材不夠ㄋ齊全，加上每一館場地大小也不一樣，如果場地太小又遇到尖峰時間，還需要排隊等，而且運動中心是不能跨館運動的，時間又只到晚上 10 點，選擇的彈性相對比較小。
| 運動中心 vs. 連鎖健身房 優缺點比較 | ||
| 類型 | 運動中心 | 連鎖健身房 |
| 優點 | 價格親民 課程多元 | 據點多可跨館，時間地點皆彈性 可聘請私人健身教練 |
| 缺點 | 設備場地尖峰時刻須排隊，無法跨館 | 需綁約，首次入會費用高 |
| (運動中心、健身工廠收費請依照各點或官網為主) 製表：Money101.com.tw |
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健身房 vs. 運動中心 怎麼選？ 運動次數是關鍵
如果以一次性的費用看下來，健身房的收費讓人看了怯步，反而是運動中心的費用親民許多，但是每個人運動健身頻率並不同，假設有個人一週運動 3 次，每次 1 個小時，一個月算下來，運動中心最便宜是以單次計費共 600 元，但假如變成一週運動 4 次，每次 2 小時，就要換成 1,500 元的月票了，那同樣兩種運動模式套用在健身工廠上，辦最便宜 988 的銀卡，對運動時間與週期比較高的人來說比運動中心便宜太多了，甚至加入雙北全館通用的會籍，也比運動中心划算。
所以運動中心和連鎖健身房到底哪一個划算？還是要看個人運動次數多寡，如果比較沒有辦法常去健身房的人，就可以選擇運動中心，而如果有常在運動並有規律習慣的朋友，則可以選擇連鎖健身房喔！
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