2025 超商即期食品優惠時段整理!7-11 i珍食/全家友善食光/萊爾富惜福食堂/OK超商/全聯惜食地圖 最低 6 折無痛省荷包

Yolanda Chang

Yolanda Chang

最後更新於 29 十月, 2025

小資族想存錢除了生活開銷能省則省,三餐也要精打細算!然而不少聰明方式不但能達到省錢目的,也能享用美味三餐,更能落實惜食愛地球的永續理念,而身為最方便的超商最先開始即期鮮食優惠的是 OKmart 鮮食優惠,接著其他超商也陸續跟進,包含全家友善食光7-11 i珍食、萊爾富惜食食堂,不僅幫助省下吃飯開銷,更不再浪費食物!Money101 這篇整理出四大超商即時鮮食優惠、時段和最新超商信用卡推薦!

四大超商即期鮮食優惠時段

四大超商即期鮮食特價時段
超商 優惠時段 優惠折扣 優惠項目
7-11 i珍食

10:00 - 17:00 65 折 鮮食
19:00 - 19:59 8 折 鮮食
20:00 - 03:00 65 折 鮮食、麵包、含三角與圓形飯糰
全家 友善食光 10:00 - 17:00 7 折 飯糰、壽司、手卷
17:00 - 00:00 7 折 各種鮮食、生鮮蔬果
萊爾富 惜福食堂 18:00 - 00:00 7 折 麵包、鹹食、正餐
OKmart 16:30 - 22:30 6 折 鮮食、麵包
全聯 惜食地圖

08:00 - 16:00 8 折 麵包、糕點、肉品及生鮮
16:00 後 6 折 麵包、糕點、肉品及生鮮等2次降價
製表:Money101
乞丐超人梗圖

▲先前網路上爆紅的「乞丐超人」梗圖

超商信用卡推薦


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  • 綁定街口支付 3% 回饋,每期上限NT$2,000,回饋達檻或帳戶滿額最高 6%
  • 搭配 icash Pay 於7-ELEVEN實體門市單筆消費150元(含)以上,加碼贈OPENPOINT點數10%回饋,每戶每月回饋上限100點
適用超商:7-11/全家/萊爾富/OK 超商
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  • 四大超商綁定台新Pay,「Pay 著刷」享最高3.8%無上限回饋
適用超商:7-11/全家/萊爾富/OK 超商
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最高 13% 回饋
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適用超商:7-11/全家/萊爾富/OK 超商
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適用超商:全家
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  • 當月登錄活動,綁定指定行動支付(含全盈+PAY)享 2% 加碼現金回饋
適用超商:全家

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最高 7% 回饋
2026/06/30 前,完成指定任務,統一集團最高7%回饋
適用超商:統一超商(7-11)
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聯邦銀行 賴點卡
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  • 於萊爾富使用聯邦信用卡及金融卡,天天享現折5%優惠
  • 活動排除品項:菸品、代收售項目、櫃台酒、折扣商品之消費(依萊爾富系統設定及公告為準)
適用超商:萊爾富
製表:Money101

7-11 i珍食

7-11 鮮食折扣分成兩個時段,第一個時段是每日下午 17:00 到期的鮮食,於早上 10:00-17:00 享 65 折;第二個時段則是折扣較少的每晚19:00 - 19:59,此波折扣只有8折;最後一個時段則是每晚 20:00-次日 03:00,開放鮮食麵包、三角/圓形飯糰 65 折優惠,要注意雖然晚上折扣品項較多,但有效日期含 12 天以上的鮮食麵包並不納入!若想查詢 7-11 門市各項鮮食庫存,只要透過 7-11 APP r就能查詢各家鮮食庫存數量 ; 另外,OPEN POINT APP 頁面中也可找到「i珍食地圖」,開啟定位模式就能顯現鄰近店家庫存量並加入收藏。

i珍食地圖

▲OPENPOINT APP → ibon 服務 → 服務 → i珍食地圖

 

全家友善食光

「全家友善食光」鮮食優惠可購買有效期限前 7 小時的商品,優惠時段同樣有兩次,一個是早上 10:00 - 17:00,可憑 7 折買到即期飯糰、壽司、手捲,或是 17:00-00:00 也有即期鮮食類 7 折。相比下來全家優惠時間比 7-11 還長,但優惠折數較不划算。如何查詢全家各店的即期庫存呢?可透過全家 APP「地圖趣」,就能找到「友善食光」連結。

全家友善食光

▲全家便利商店APP → 地圖趣 → 友善食光

 

閱讀更多:【全家信用卡完整推薦!刷卡/行動支付最新推薦懶人包】

萊爾富惜福食堂

為避免食材浪費,也減少門市報廢損失,萊爾富跟進推出「惜福食堂」機制,從一開始的即期飯糰,現在優惠品項已增加到麵包、正餐與鹹食,提供消費者更多元的選擇。消費者只要在即期前六小時,都可以用七折優惠買到即期商品。

OK 超商即期優惠

OKmart 是四大超商裡最先做即期食品的超商,從當日 16:00-22:30 皆為即期鮮食的優惠時段,即期商品享 6 折優惠,較美中不足的一點是,萊爾富與 OK 超商 APP 功能較不方便,並無查詢即時庫存的功能,不過四大超商大大提升了惜食的風氣,幫助小資族省下荷包,也能減少門市報廢食品,避免浪費食物,為地球永續盡一份心力。

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