2025 超商即期食品優惠時段整理!7-11 i珍食/全家友善食光/萊爾富惜福食堂/OK超商/全聯惜食地圖 最低 6 折無痛省荷包

Yolanda Chang

Yolanda Chang

最後更新於 08 四月, 2025

小資族想存錢除了生活開銷能省則省,三餐也要精打細算!然而不少聰明方式不但能達到省錢目的,也能享用美味三餐,更能落實惜食愛地球的永續理念,而身為最方便的超商最先開始即期鮮食優惠的是 OKmart 鮮食優惠,接著其他超商也陸續跟進,包含全家友善食光7-11 i珍食、萊爾富惜食食堂,不僅幫助省下吃飯開銷,更不再浪費食物!Money101 這篇整理出四大超商即時鮮食優惠、時段和最新超商信用卡推薦!


2025年無腦刷信用卡推薦

信用卡 HSBC-Live 1-1
滙豐銀行 Live+現金回饋卡
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台新銀行 玫瑰悠遊Mastercard卡
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遠東商銀 遠東樂家+卡
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主要回饋 國內消費最高4.88%
國外消費最高5.88%
百貨公司消費最高3.88%
天天刷、大筆刷、好饗刷享最高 3.3% 回饋 行動支付最高5%
海外消費最高3.5%
新戶首刷禮 好禮三選一
🎁宜睿即享券$2,000
🎁Doris 極o能裝行李箱29吋(不挑色)
🎁IRIS OHYAMA 除蟎機HEPA13銀離子限定版(IC-FAC2-P)
好禮三選一
🎁 Disegno 20+28吋城市漫步旅行箱
🎁 NT$1,500宜睿即享券
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四大超商即期鮮食優惠時段

四大超商即期鮮食特價時段
超商 優惠時段 優惠折扣 優惠項目
7-11 i珍食

10:00 - 17:00 65 折 鮮食
19:00 - 19:59 8 折 鮮食
20:00 - 03:00 65 折 鮮食、麵包、含三角與圓形飯糰
全家 友善食光 10:00 - 17:00 7 折 飯糰、壽司、手卷
17:00 - 00:00 7 折 各種鮮食、生鮮蔬果
萊爾富 惜福食堂 18:00 - 00:00 7 折 麵包、鹹食、正餐
OKmart 16:30 - 22:30 6 折 鮮食、麵包
全聯 惜食地圖

08:00 - 16:00 8 折 麵包、糕點、肉品及生鮮
16:00 後 6 折 麵包、糕點、肉品及生鮮等2次降價
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乞丐超人梗圖

▲先前網路上爆紅的「乞丐超人」梗圖

7-11 i珍食

7-11 鮮食折扣分成兩個時段,第一個時段是每日下午 17:00 到期的鮮食,於早上 10:00-17:00 享 65 折;第二個時段則是折扣較少的每晚19:00 - 19:59,此波折扣只有8折;最後一個時段則是每晚 20:00-次日 03:00,開放鮮食麵包、三角/圓形飯糰 65 折優惠,要注意雖然晚上折扣品項較多,但有效日期含 12 天以上的鮮食麵包並不納入!若想查詢 7-11 門市各項鮮食庫存,只要透過 7-11 APP r就能查詢各家鮮食庫存數量 ; 另外,OPEN POINT APP 頁面中也可找到「i珍食地圖」,開啟定位模式就能顯現鄰近店家庫存量並加入收藏。

i珍食地圖

▲OPENPOINT APP → ibon 服務 → 服務 → i珍食地圖

7-11 信用卡推薦

7-11信用卡推薦

信用卡
回饋內容
台新銀行 @GoGo 御璽卡
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2025/05/31 前
  • APP領券後,全聯、全家、7-ELEVEN實體門市消費享6%(不含儲值、代收等交易),月最高200點,不限支付方式,實體刷卡或以行動支付
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2025/06/30 前
  • 選擇「天天刷」權益方案,超商量販:7-11及全家(限使用台新Pay綁定支付)、家樂福,享最高3.3%回饋(月回饋上限10,000點)
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閱讀更多:【7-11 可以刷哪些銀行信用卡?最新刷卡支付優惠一次看】

全家友善食光

「全家友善食光」鮮食優惠可購買有效期限前 7 小時的商品,優惠時段同樣有兩次,一個是早上 10:00 - 17:00,可憑 7 折買到即期飯糰、壽司、手捲,或是 17:00-00:00 也有即期鮮食類 7 折。相比下來全家優惠時間比 7-11 還長,但優惠折數較不划算。如何查詢全家各店的即期庫存呢?可透過全家 APP「地圖趣」,就能找到「友善食光」連結。

全家友善食光

▲全家便利商店APP → 地圖趣 → 友善食光

全家信用卡推薦

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信用卡 超商回饋 優惠條件
台新銀行 @GoGo 御璽卡
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最高 6% 回饋 2025/05/31 前
  • Richart Life APP領取每月指定商家優惠券,全聯、全家、7-ELEVEN實體門市消費享6% (不含儲值、代收等交易),每月最高200點回饋
滙豐銀行 匯鑽卡
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最高 6% 回饋

2025/06/30 前
  • 綁定街口支付 3% 回饋,每期上限NT$2,000,回饋達檻或帳戶滿額最高 6%
台新太陽JCB
台新銀行太陽 JCB 卡

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最高 3.3% 回饋

2025/06/30 前
  • 選擇「天天刷」方案,7-11及全家(限使用台新Pay綁定支付)、家樂福,享最高3.3%回饋(月上限10,000點)
台新玫瑰mastercard
台新銀行
玫瑰 Mastercard 卡

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最高 3.3% 回饋
遠東快樂信用卡1
遠東商銀快樂 JCB 卡

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最高 5% 回饋 2025/06/30 前
  • 悠遊卡功能自動加值享自動加值金額 5% 刷卡金回饋(須當月登錄且自動加值,每戶每月上限 50 元)
製表:Money101

閱讀更多:【全家信用卡完整推薦!刷卡/行動支付最新推薦懶人包】

萊爾富惜福食堂

為避免食材浪費,也減少門市報廢損失,萊爾富跟進推出「惜福食堂」機制,從一開始的即期飯糰,現在優惠品項已增加到麵包、正餐與鹹食,提供消費者更多元的選擇。消費者只要在即期前六小時,都可以用七折優惠買到即期商品。

OK 超商即期優惠

OKmart 是四大超商裡最先做即期食品的超商,從當日 16:00-22:30 皆為即期鮮食的優惠時段,即期商品享 6 折優惠,較美中不足的一點是,萊爾富與 OK 超商 APP 功能較不方便,並無查詢即時庫存的功能,不過四大超商大大提升了惜食的風氣,幫助小資族省下荷包,也能減少門市報廢食品,避免浪費食物,為地球永續盡一份心力。

2025信用卡首刷禮推薦

Money101為大家整理了2025年各家銀行信用卡首刷禮的最新資訊,並提供了最新的推薦和比較,讓你在申辦信用卡時能夠充分享受到各種多重優惠。

滙豐銀行Live+現金回饋卡首刷禮

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  • 2025/5/31 前線上申請,並於申請日期後45天內完成核卡,活動期間透過Money101指定活動頁面連結至滙豐銀行辦卡平台線上申辦滙豐Live+現金回饋卡、匯鑽卡或現金回饋御璽卡,並勾選電子帳單或行動帳單,並於核卡30天內註冊登入滙豐銀行信用卡行動App(HSBC Card+)、新增一般消費累積達$5,000元,可獲得通路限定首刷禮(多選一):
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滙豐銀行匯鑽卡首刷禮

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  • 2025/5/31 前線上申請,並於申請日期後45天內完成核卡,活動期間透過Money101指定活動頁面連結至滙豐銀行辦卡平台線上申辦滙豐Live+現金回饋卡、匯鑽卡或現金回饋御璽卡,並勾選電子帳單或行動帳單,並於核卡30天內註冊登入滙豐銀行信用卡行動App(HSBC Card+)、新增一般消費累積達$5,000元,可獲得通路限定首刷禮(多選一):
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滙豐銀行現金回饋御璽卡首刷禮

滙豐 現金回饋御璽卡
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  • 2025/5/31 前線上申請,並於申請日期後45天內完成核卡,活動期間透過Money101指定活動頁面連結至滙豐銀行辦卡平台線上申辦滙豐Live+現金回饋卡、匯鑽卡或現金回饋御璽卡,並勾選電子帳單或行動帳單,並於核卡30天內註冊登入滙豐銀行信用卡行動App(HSBC Card+)、新增一般消費累積達$5,000元,可獲得通路限定首刷禮(多選一):
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台新銀行太陽卡/玫瑰卡首刷禮

台新太陽JCB
台新太陽悠遊JCB
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  • 2025/5/31 前申辦,並於2025/6/6前(含)核卡,新戶於活動期間內透過Money101專屬連結申辦台新銀行太陽卡/玫瑰卡(切換刷)正卡且核卡30天內使用該卡累積消費滿NT$3,000,即享好禮三選一:
    🎁 Disegno 20+28吋城市漫步旅行箱
    🎁 NT$1,500宜睿即享券
    🎁 LaPO全功能快充版口袋行動電源WT-12(不挑色)+ LaPO製冷高速可折疊隨身風扇LF-C01(不挑色)

台新玫瑰mastercard
台新玫瑰悠遊mastercard
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中國信託 LINE Pay卡

LINE Pay商務御璽旅行兔
中國信託 LINE Pay卡
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  • 即日起至6/30,新戶透過 Money101 申辦,且7/15前核卡,核卡30天內刷卡滿額888元,即可享以下好禮3選1:
    🎁 AIWA 愛華 6吋 AC循環扇 DF-602 (不挑色)
    🎁 800元多選一福利即享券
    🎁 Disegno 24吋多功能小胖箱(含杯架)_黑

聯邦銀行吉鶴卡首刷禮

聯邦吉鶴卡
聯邦銀行 吉鶴卡
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  • 即日起至6/30,新戶於核卡後30日內,任刷一筆不限金額之一般消費,再贈「Money101限定滿額禮300元多選一即享券」

聯邦銀行幸福M卡首刷禮

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聯邦銀行 幸福M卡
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  • 即日起至6/30,新戶於核卡後30日內,任刷一筆不限金額之一般消費,再贈「Money101限定滿額禮300元多選一即享券」

聯邦銀行賴點卡首刷禮

賴點卡
聯邦銀行 賴點卡
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  • 即日起至6/30,新戶於核卡後30日內,任刷一筆不限金額之一般消費,再贈「Money101限定滿額禮300元多選一即享券」

玉山銀行熊本熊卡首刷禮

玉山銀行 熊本熊卡
玉山銀行 熊本熊卡
日本消費最高享8.5%回饋
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  • 即日起至6/30,新戶核卡後45天內新增國內一般消費滿1,999(含)元以上,贈【熊本熊官方授權行動電源】1個

永豐銀行保倍卡首刷禮

永豐保倍卡
永豐銀行 保倍卡
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  • 即日起至6/30,新戶透過 Money101申辦,核卡後30天內一般消費或全聯消費【綁定特選行動支付消費滿1,000元】或【累積消費滿2,000元】,即可享「宜睿即享券 800元」或實體贈品「【DISEGNO】24吋酷玩世界拉鍊小胖箱」或 「【LaPO】 20W全功能快充版口袋行動電源 (不挑色)_2025」好禮三選一
製表:Money101

新聞業多年經歷讓我以不同視野看待這個世界,希望透過獨特觀點、經驗帶給讀者不一樣的體驗。

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